CENTRO DI APNEA
Il centro AIR SUB è dal 1995 che svolge corsi di apnea. Abbiamo avuto anche il piacere di essere tra gli organizzatori di due record mondiali di Umberto Pelizzari:
Nel luglio 1995, a Villasimius in Sardegna, altri due nuovi record mondiali: -72 metri in assetto costante e -105 metri in assetto variabile regolamentato.
Nel 1996, sempre a Villasimius, con -110 metri riconquista i primati nell'assetto variabile e con -131 metri nell'assetto variabile no limits.
Il centro di apnea, con istruttori APNEA ACADEMY E PADI FREEDIVER dispone di attrezzature complete comprese pinne in carbonio e mute monofoderate per il noleggio.
E' possibile fare uscite in mare su cavo (i cavi sono a varie profondità a partire dai 15 mt) oppure naturalistiche nell'Area Marina Protetta.
CORSO APNEA
L'AIR SUB ti invita a provare la nuova filosofia per l'apnea introdotta da APNEA ACADEMY e Umberto Palizzari: RESPIRARE E RILASSARSI.
L'apnea è un insieme di potere interiore, disciplina e controllo. Se hai sempre voluto entrare nel mondo subacqueo in silenzio e con le tue capacità, rimanendo fino a quando il respiro te lo permette, l'apnea fa per te!
CORSO APNEA ACADEMY
LEZIONI TEORICHE (5 ore):
Attrezzature, Fisiologia; Tecniche di compensazione, Tecnica della respirazione e rilassamento, Adattamenti all'apnea, Analisi biomeccanica della pinneggiata, Salvamento in mare, Tabelle di allenamento, Alimentazione;
LEZIONI DI RILASSAMENTO E RESPIRAZIONE (5 ore):
Esercizi per l'elasticità della gabbia toracica, esercizi per il miglioramento del tono dei muscoli respiratori, rilassamento analitico, Katabasis, ginnastica tubarica
LEZIONI IN PISCINA:
Nuoto, esercizi a corpo libero, esercizi con l'attrezzatura, assistenza all'apnea, capovolte, tecniche di salvamento, pinneggiata, virate;
SESSIONI IN MARE (2 uscite con la barca):
Viene provata la discesa lungo il cavo (apnea costante) e l'apnea esplorativa.
E' necessario avere a disposizione circa una settimana, ma anche 10 giorni per fare il corso in
maniera più rilassata. Le lezioni a Villlasimius si svolgono nel pomeriggio. Le lezioni in piscina
si svolgono nell'Hotel Fiore di Maggio.
Per partecipare è necessario avere 12 anni e presentare un certificato medico di idoneità sportiva.
CORSO FREEDIVER PADI
L'apnea è un insieme di potere interiore, disciplina e controllo. Se hai sempre voluto entrare nel mondo subacqueo in silenzio e con le tue capacità, rimanendo fino a quando il respiro te lo permette, l'apnea fa per te! Il corso FREEDIVER è il primo passo per la scoperta dell'APNEA, un modo unico usato da sempre , ma con tecniche sempre nuove per l'esplorazione sotto le onde. Per iscriversi al corso FREEDIVER è necessario avere 15 anni. E' necessario avere adeguate capacità natatorie e essere in buona salute fisica. Non è necessario invece avere esperienza di attività sub con bombole.
Per i ragazzi dai 12 ai 14 anni, viene invece proposto un programma un pochino più semplice chiamato PADI BASIC FREEDIVING.
Per i ragazzi dagli 8 agli 11 anni si può proporre il corso PADI SKIN DIVER, in cui si inizia ad esplorare
il mondo subacqueo con le prime capovolte e le tecniche di compensazione.
Le lezioni in piscina si svolgono nell'Hotel Fiore di Maggio.
IMMERSIONI
1 apneista (istruttore personale a disposizione) € 60,00
2 apneisti € 55,00 a persona
3 apneisti € 50,00 a persona
4 apneisti € 45,00 a persona
Pacchetto 3 sessioni in mare (anche con un solo apneista) € 150,00
il prezzo comprende l'uscita in barca, il controllo da parte dell'istruttore,
snack e bevande.
E' possibile fare uscite sul cavo oppure naturalistiche.
Tel. + 39 070 792033 - +39 347 9404055
