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Villasimius
Cagliari
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Apnea Academy Course: Deepen Your Breath

Master relaxation and safety in Cagliari with the training method of Umberto Pelizzari.

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Età minima
14 anni
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Foto/Video
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Attrezzatura
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✨ PERCHÉ LO AMERAI
  • 🌬️Scopri il potere del respiro e del rilassamento
  • 🧘Migliorare la consapevolezza, il controllo e il benessere
  • 🌊Prova l'apnea tra piscina e mare
  • 🧠Impara da istruttori certificati Apnea Academy
  • 💙Una profonda connessione con te stesso e con il mare
📊 DETTAGLI ESPERIENZA
  • 📘Teoria: tecniche di respirazione e rilassamento
  • 🏊Allenamento in piscina (apnea statica e dinamica)
  • 🌊Sessioni in acque libere in mare
  • 🕒Durata: corso multi-sessione
  • 🎓Certificazione Apnea Academy

❓ Domande frequenti
  • Respirare senza aria? La apnea è la capacità di trattenere il respiro per un periodo prolungato. La Apnea Academy è un'organizzazione di formazione che offre corsi per insegnare a praticare la apnea in modo sicuro ed efficace. I corsi coprono tecniche di respirazione, rilassamento, fisiologia della apnea e procedure di sicurezza per vari livelli di apnea.
    È un programma strutturato di apnea focalizzato su tecniche di respirazione, rilassamento e apnea sicura, sviluppato da una delle scuole di apnea più rispettate al mondo.
  • È adatto ai principianti?
    Sì. È pensato per tutti, anche senza esperienza. Si impara passo dopo passo partendo dalle basi di respirazione e rilassamento.
  • 🧠 Cosa imparerò?
    Tecniche di respirazione, rilassamento, compensazione e apnea in sessioni sia in piscina che in mare, migliorando consapevolezza e controllo.
  • 🏊 Dove si svolge il corso?
    L'allenamento è diviso tra sessioni in piscina in Cagliari e sessioni in mare nelle splendide acque di Villasimius.
  • 📍 Perché farlo qui?
    Perché tra Cagliari e il Area Marina Protetta di Capo Carbonara ottieni condizioni ideali sia per l'apprendimento che per il godimento dell'apnea.

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